Czy rozumiałeś, że podobnie jak anonimowi alkoholicy, istnieje grupa o nazwie Overeaters Anonimowa?
Odkryłem o „OA” na studiach, kiedy matka mojego chłopaka Barb powiedziała mi o grupie. Wyjeżdżała przez wiele lat, a także rozmawiała o SSC Napoli Koszulka tym swobodnie podczas kolacji lub innych spotkań. To była ogromna część jej życia. Naprawdę ją lubiłem, a także wierzyłem, że jest miłą, kochającą i inteligentną kobietą. Szanowałem więc, co musiała stwierdzić o grupie.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 4
MARATON TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 21 sekund
Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21
Kilka miesięcy później dostałem zadanie w branży rekrutacyjnej, a także zadowolonego sojusznika, który również zna się na przełomie anonimowych. Była o wiele bardziej „i wyłączona” z programem. Była bardzo otwarta ze mną na temat swoich zmagań z jedzeniem, a także odżywiania się i diety. Uważam, że częścią tego byłem bardzo młody, a także ciekawy, a także po prostu czułem się komfortowo, pytając wiele obaw, ponieważ uważałem, że to bardzo interesujące.
Pewnego razu Barb powiedział mi, że uzależnienie od żywności jest gorsze niż uzależnienie od alkoholu lub uzależnienie od leków, jak stwierdzono w pobliżu, ponieważ jesteś uzależniony od leków, możesz przejść do programu, a także odkryć, jak je wyciąć z życia. Zapobiegasz uzależnieniu w 100%. Jednak uzależnienie od żywności jest trudne, ponieważ nadal będziesz wymagać codziennego jedzenia.
Możesz brać alkohol lub leki lub gry porno lub gry wideo lub Facebooka lub „wstawić tutaj swoje uzależnienie”. Jednak zawsze będziesz wymagać żywności.
To był dla mnie taki moment żarówki. To miało idealny sens.
Kiedy jesteś uzależniony od jedzenia, nadal powinieneś nieustannie radzić sobie ze swoimi demonami. Musisz poruszać się po zdrowym połączeniu ze związek, który sprawia, że jesteś szczęśliwy, smutny, euforyczny, zadowolony, zawstydzony, podekscytowany… każdego dnia – kilka razy dziennie! Nie możesz zapobiec jedzenia, wymaga go online, więc odkrycie metody zatrzymania uzależnienia, a także wyrażanie zgody na jedzenie jest naprawdę trudne.
Ta publikacja nie polega na tym, jak oferować swoje uzależnienie od jedzenia (jeśli je masz, najlepiej to czytasz, ponieważ jesteś West Ham United Koszulka zmęczony i/lub ciekawy, kiedy zamierzam mówić o prerwrowaniu sproszkowanych pączków). Możemy porozmawiać o tym jeszcze jednym dniu.
Jestem tutaj, aby zwrócić uwagę, że jeśli zmagasz się z upijaniem się jedzeniem, uzależnieniem od jedzenia lub innym podobnym problemem żywności – zapewnij sobie ocenę kredytową za prawdę, że jest to trudność, z którą musisz sobie poradzić.
Trudno nie przejadać się ani nie objadać, kiedy zawsze będzie jedzenie w twoim domu – a także praktycznie na całym świecie. Ważne jest, aby uznać, gdzie walczysz, a także to, gdzie wymagasz wsparcia. To jest inne dla wszystkich.
Nie poszedłem na przeważające anonimowe, kiedy zdałem sobie sprawę, że mam problem z jedzeniem i moim ciałem. Ponieważ jednak zrozumiałem Barb, a także Ally miałem problemy z przejadaniem się, a także potrzebne na zewnątrz, aby się zatrzymać – zrozumiałem, że najprawdopodobniej potrzebowałem również pomocy eksperta. Zdecydowałem się na terapię, aby naprawić problem.
Nie każdy potrzebuje AA lub OA lub terapii, aby pokonać swoje problemy z lekami, jedzeniem lub cokolwiek innego, od których można być uzależniony. Jeśli jednak masz problem, który ktoś inny może pomóc w rozwiązaniu rozwiązania, jestem wszystkim, aby uzyskać tę pomoc.
Przez długi czas miałem problem z upijaniem się. Nie myślę już o sobie, że zjadacz. Ale nadal mogę się upijać, kiedy lub dwa razy w roku (być może myślę, że tak naprawdę nie zastanawiam się nad tym). To jest do bani, jednak nie jest to zaskakujące. Zawsze będę mieć jedzenie w moim domu. A także VfL Wolfsburg Koszulka mogę być niesamowicie wyczerpany, a także stresowany, a także głodny w tym samym czasie, a także spowoduje upijanie się w dół drogi. Nie mogę w 100% zapobiec żywności, ponieważ nie mogę w 100% zapobiec biednym dniom, więc jeśli to połączy się w jakimś złym czasie, mogę jesienić poza wagonem.
Dlatego tak ważne jest, aby mieć świetny zdrowy pogląd na jedzenie. Ponieważ zawsze tam będzie…
Uwagi: Zmieniłem nazwiska matki mojego chłopaka, a także współpracownika w tym publikacji, aby zabezpieczyć ich prywatność.
Jeśli masz jakikolwiek rodzaj uzależnienia, pomyśl o pomocy eksperckiej. Żartuję, jednak wszystkie uzależnienia są poważne, gdy wpływają na twoje życie, a także życie ludzi, których kochasz. Nie staram się oceniać uczuć ani problemów osobistych. Opiekować się tobą.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
DzielićĆwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić