śniadanie to absolutnie mój ulubiony posiłek dnia. Jem nawet jakąś formę „jedzenia śniadaniowego” na obiad przynajmniej raz w tygodniu. Ale tak jak każda osoba, którą mogę utknąć w koleinach o tym samym „ol”, które stają się nudne lub wpadają w złe rutyny wyboru mniej niż zdrowych wyborów zbyt często.
Losowo wrzesień to miesiąc „lepszego śniadania” (nie mam pojęcia, kto wybiera, który miesiąc jest, zakładam Michelle Obama). Tak czy siak. Jestem tutaj, aby podzielić się 4 sposobami na lepsze śniadanie, jeśli masz problemy z najważniejszym posiłkiem dnia…
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 45 sekund
Następnie
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
Na żywo
00:00
08:21
01:45
Opcja wszystkich problemów z śniadaniem
Problem: Brak czasu na śniadanie.
Rozwiązanie: Dwa najlepsze ciasta ryżowe z PB i bananami dla braku kucharza, niesamowicie szybka opcja! Jem to wkrótce, kiedy zbyt śpię, by gotować.
Problem: Uwielbiam słodkie rzeczy, takie jak naleśniki i gofry na śniadanie.
Rozwiązanie: Syrop zamiany na masło orzechowe. W ten sposób możesz mieć (patelnię) ciasto i jeść też!
Problem: znów stajesz się głodny po zaledwie godzinie.
ROZWIĄZANIE: Dodaj zdrowy tłuszcz, taki jak masło orzechowe, może pomóc w dłuższej liczbie pełniejszych. Dodaj gałkę PB do płatków owsianych lub płatków.
Problem: Nie jestem bardzo głodny rano.
ROZWIĄZANIE: Zrób koktajl i zabierz go ze sobą do szkoły lub pracuj i popij go przez cały poranek.
Wypróbuj mój koktajl białkowy PB, aby uzyskać pyszne zdrowe śniadanie lub przekąskę!
Inne przepisy PB:
Ukąszenia białka PB i J
3 naleśniki składników
Pytanie: Co jadłeś dzisiaj na śniadanie?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział