amazing Amazing amazing job on pile on the Miles this year! practically 1,300 people registered and made a goal to work out and stay on track during November. I’m beyond proud, amazed and pleased to have been a part of this!! Even Taylor Swift is clapping for ya! Moje najnowsze filmy My beautiful partner in …
Ćwicz z Bobem Harperem
, poszedłem do Santa Monica, aby spędzać dziś z moim starych West Ham United Koszulka kumplem Bobem Harperem. (Wiesz, bo też spędzaliśmy sobotę.) Moje najnowsze filmy Recenzja książki amerykańskiej Recenzja książki amerykańskiej Więcej filmów 0 sekund 12 minut, 7 sekund Następnie Sugestie maski twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz 07:15 Relacja na żywo 00:00 …
Przepis Hummus Zaokrąglił najlepsze pomysły Narodowy Dzień Hummusa
Witam! To Narodowy Dzień Hummusa! Hummus jest nadal jednym z moich 5 ulubionych potraw [punkty bonusowe, jeśli znasz wszystkie 4 pozostałe], więc obchodzę wielki czas. Jak świętować wakacje z jedzeniem? To zależy od jedzenia, które rozpoznajemy! Jeśli to Dzień Zielonej Fasoli… cóż, może skinąć głową w sklepie spożywczym, gdy przechodzisz w drodze do winogron. Moje …
Najbardziej szalone rzeczy, które widziałem podczas biegania
Witam! Jak leci? Jesteś gotowy na niesamowity tydzień?! Dziś rano poszedłem na bieg i zobaczyłem coś przypadkowego. To było trochę dobrze, ponieważ rozproszyło mnie to przez resztę mojego biegu, kiedy zacząłem myśleć o wszystkich dziwnych rzeczach, które widziałem podczas biegania. Moje najnowsze filmy Podcasty podsumowania z 6 sierpnia A oto nowy film z szybkim podsumowaniem …
Kim jestem (nie publikacja na temat życia)
Nie jestem kimś, kto się drzemał lub zachoruje, więc to całe uczucie naprawdę zaczyna mi się nerwowo. Nie muszę dziś wchodzić do pracy do 14.00 (jednak zostaję późno dziś), więc w środku ranku, kiedy zastanawiałem się nad drzemką, zapytałem sobie: „Kim jestem teraz?!” Słyszałem, że ciąża sprawia, że jesteś bardzo zmęczony, ponieważ nienawidzę być zmęczony …
John Wayne Flight Terminal do Sarasota Red Eye
Witam z Florydy! To było bardzo długie (i szorstkie) czerwone oko. Nasze miejsca się nie opierały, były turbulencje, a także zirytowałem plecy, próbując spać głową na kolanach Bena (najprawdopodobniej zacząłem plotki). Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 1 Więcej filmów 0 sekund 3 minut, 12 sekund Następnie Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz …
Droga do mojego małego czarnego serca
Witaj! Jak mija tydzień? Wczoraj dostałem bardzo przyjemną niespodziankę… Ben podróżował i podjął decyzję o przywróceniu swojego uroczego tyłka do SoCal. Pojawił się w porze lunchu z kwiatami, ale o wiele ważniejsze – pączki. On wie, jak się do mnie dostać. Moje najbardziej aktualne filmy Mam test Covid-19 Uzyskanie testu koronawirusa – jak to działa, …
Łatwy meksykański przepis na pizzę
Wypróbuj ten szybki i łatwy przepis na pizzę meksykańską zwieńczoną mnóstwem pysznych warzyw, awokado, jalapenos i sera. To wspaniały obiad w dni powszednie, który możesz przygotować za około 10 minut. Fasola, ser i warzywa na skorupce tortilli mnóstwo smaku, białka i błonnika. To także wegetariańskie! (Pamiętasz moją meksykańską bezmięsną poniedziałkową serię?) Pizza zapakowana warzywem to …
Przygotuj posiłek dla zapracowanych biegaczy
Witam! Zrobiłem wczoraj tydzień posiłków i chciałem udostępnić listę menu i listy spożywczej. Mam wiele pytań, takich jak: „Co muszę jeść podczas treningu dla mojego półmaratonu?” (lub wstaw tam dowolną odległość wyścigu!) „Co jesz po biegu?” „Czy tworzysz plany posiłków dla biegaczy?” Zbierałem więc wszystkie twoje pytania dotyczące tego, jakie biegacze muszą jeść, aby opublikować …
8 mil i podwójna dynia
Szczęśliwego wtorek z Moniki i Vegas! Dziś rano miałem 8 mil w Leicester City Koszulka swoim planie treningowym. Obudziłem się głodne, a moje nogi były bardzo zmęczone, więc zastanawiałem się nad odcięciem go do 7. Utknąłem trochę mrożoną kawą i tostem. Dopóki nie miałem więcej czasu na zmarnowanie i wyszedłem za drzwi. Moje najnowsze filmy …