, ponieważ jutro mam półmaraton, ładuję dziś węglowodany w najlepszy sposób, w jaki = słone węglowodany i woda. Całkowicie wierzę w słone węglowodany przed wyścigiem. Od dłuższego czasu jadłem słone węglowodany przed wyścigami i długotrwałymi biegami i przysięgam. Moim wyborem z wyboru jest jakieś chińskie jedzenie z dużą ilością ryżu i sosu sojowego! Więc dziś …
Prowadzi L.A., a także piegowiskowane ramiona
Spędziłem poranny trening na nową osobistą pracę szkoleniową. Jutro mam trochę więcej szkoleń, a potem podzielę się znacznie więcej. Miałem około 13:00, a także byłem głodny. Pomyślałem o wyjeździe w domu, aby coś zrobić, jednak zrozumiałem, że po prostu zjem całą kuchnię, a także wierzyłem, że złapanie czegoś będzie lepsze. To było Moje najbardziej aktualne …
Ja, Matt i Mamma Chia
po moim długim biegu, a także trochę wysokiej jakości tankowania, Matt (mój bit bro), a także udałem się do granic. Biorąc pod uwagę, że moim preferowanym miejscem jest wyjście z Biz, chciałem podnieść kilka ofert na książkach dyskontowych. Spędziłem godzinę spacerując po sklepie, a także skończyłem z największym zaciągiem książek w moich ramionach! Potem udaliśmy …
Fro-Yo Friday
Jestem głodny w tym tygodniu. Może to być wczesne ładowanie węglowodanów, może to być mój okres, może to być depresja od czasu stożkowego, być może podoba mi się jedzenie. Tak czy inaczej, jestem głodny. Środkowe ranki miałem rosę miodową Celta de Vigo Koszulka i płatki (nie razem). To mnie powstrzymało do około 11 rano, więc …
Soda dietetyczna jest dobra, jeśli jesteś na diecie.
Hej. Czy to wydaje się poniedziałek dla kogoś innego? Zastanawiałem się nad bezmięsnym poniedziałkowym przepisem na opublikowanie, a potem zdałem sobie sprawę, że mogę go uratować na następny tydzień. Dobrze, bo teraz nie chcę gotować najlepiej. Ale teraz chcę jeść najlepiej. Ale to zawsze. Moje najnowsze filmy High Achiever – Good Listen Book Review High …
Moja kolacja z tytułu z tytułu z 4 komponentami
Witam! Jesteśmy w połowie metody z tygodniem! Jak dotąd było fantastyczne, jakkolwiek zajęte. Rer ujawni przeprojektowanie w tym tygodniu, a rano nadal pracuję w grupie fizycznej. To jest moje biuro na tydzień: Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 4 MARATON TRINGHING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w Więcej filmów 0 sekund 8 minut, 21 sekund Relacja …
Crockpot Calabasitas
W połowie Afternoon miałem miskę koktajlową z płatkami. Znam je, jak mogłeś zauważyć z tej witryny Lil. Ta paczka squasha cukinii losowo przykuła moją uwagę wczoraj na TJ. Miałem na myśli konkretny przepis, jednak zmienione plany wykorzystania Crockpot. Moje najnowsze filmy Co jem w ciągu dnia – Edition Runner Co zjadłem w ciągu jednego dnia. …
Sequoia National Park Check Out – Day 1
(alternatywny tytuł – noc, w którym się zjedzę West Ham United Koszulka na żywo !!!) Najwyraźniej minęło dużo czasu, odkąd poszedłem na kemping, ponieważ szczerze nie zdawałem sobie sprawy, że nie dostanę Wi -Fi ani usług komórkowych?! Tragiczne, wiem. Moje najnowsze filmy Golden Retriever nie weźmie pigułek! Więcej filmów 0 sekund 2 minut, 19 sekund …
Uruchom powtórz powtórz trudność – podcast 49
odtwarzacz audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najbardziej aktualne filmy MARATON Trening Day 3 Maraton Training Video Diary – Dzień 3. Running Journal Inspekcja z Run Eat Powtórzenie Więcej filmów 0 sekund 51 sekund Następnie High Achiever – Great …
Czy miałeś cały ekologiczny groszek? Lub podzielić groszek lub
cześć !! Podcast Run Eat Repread powróci w przyszłym tygodniu! Odpowiadam na twoje obawy dotyczące utraty wagi i niedoczynności tarczycy, rozgrzewając się przed wyścigiem, a także żywność ekologiczną a konwencjonalną. Jednak bierzemy piątek wolnego w tym tygodniu, ponieważ mój redaktor jest bardzo zirytowany ze mną, a także potrzebuje kilku dni wolnego. Wierzę, że możesz dokładnie …