Twoje przypuszczenia były odpowiednie – zrobiłem tofu curry na obiad. Przez godzinę wycisnąłem nadmiar wody w tofu. Następnie podsumował wspaniałą cebulę, a także posiekał marchewkę. Wkładam tofu, cebulę, marchewkę, mleko kokosowe, a także przyprawy do garnka na niskim poziomie przez 4 godziny (aż do pogężenia, a marchewki były miękkie).
To nie była prosta misja. Wczoraj udałem się do naszego regionalnego sklepu ekologicznego w celu uzyskania przypraw. Podoba mi się, że możesz po prostu zdobyć to, czego potrzebujesz.
Moje najnowsze filmy
Mój uroczy małżonek w oddziale Pysch: A Memoir – Recenzja książki
Mój uroczy małżonek na oddziale Pysch: Memoir
autor: Mark Lukuch
Ocena książki audio w najlepiej sprzedającej się wspomnieniach wydanych w 2017 roku.
Czy to świetny słuch?
Dzielę się szybką oceną książki oferowanej na Audible.
Od Amazon:
Serce bolesne, ale pełne nadziei wspomnienie o młodym małżeństwie, które jest na nowo zdefiniowane przez problem zdrowia psychicznego, a także potwierdza moc miłości.
Marka, a także życie Giulii zaczęło się jako bajkowy romans. Wpadli jak osiemnaście lat, pobrali się o dwudziestu czterech lat, a wkrótce potem rozpoczęli swoje wymarzone życie w San Francisco. Jednak kiedy Giulia miała dwadzieścia siedem lat, doświadczyła przerażającej i nieprzewidzianej przerwy psychotycznej, która wylądowała na oddziale psychiatrycznym przez prawie miesiąc. Pewnego dnia była również żywa; Następna była zarówno urojenia, jak i samobójcza, przekonała, że jej lubiane nie są bezpieczne.
Pytanie:
Jakiej książki lub podcastu teraz słuchasz?
Czego powinienem słuchać następnego?!
Linki do książki, a także inne oceny znajdują się na RuneatrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Następnie
Mam test Covid-19
05:16
Na żywo
00:00
08:21
05:31
Tego potrzebowałem…
Kolacja była bardzo dobra. Wróciłem na sekundy?
Tak więc wegański dzień był doskonały, dopóki nie potrzebowałem czekolady po obiedzie. Na szczęście miałem ten Lindt 90% najlepszy bar ciemnej czekolady…
Ale smakowało jak 90% czekolady (duh), co oznacza, że było dość sztywne. Nie podobało mi się to, więc skończyło się na tym, że na plac błogości. Jaki jest sens jedzenia czekolady, jeśli nie będziesz się w tym przyjmować?
Lunch był prosty – moje wegetariańskie hamburgery są wegańskie. Zobacz, stwierdza, że jest to na pudełku.
Posiekałem wegetariańskiego burgera, a także umieściłem go na sałatce hummusa.
Z boku miałem chleb i jabłko.
Moje „masło” jest wegańskie, skoro tak lubię?
Moje frytki są również wegańskie? Uważałem więc, że powinienem się dziś z przyjemnością…
Po południu byłem zdeterminowany na czekoladę, a także próbowałem wyprodukować czekoladę PB z: PB, proszku kakaowego, a także syropu klonowego. To było świetne, a także o wiele więcej niż pokazuje te marne zdjęcia. Po prostu wygląda jak smoła, jednak smakuje jak geniusz.
Zjadłem również mango, a także małą miskę płatków po moim chlebie Choc PB. Ale zdaję sobie sprawę, że było to emocjonalne/nawykowe jedzenie. Jest to trudna rutyna do złamania. To dziwne, jednak wcale nie jestem na siebie zły po tym, jak to zrobiłem. Po prostu obserwuję, kiedy/gdzie/dlaczego, a także odkrywam z tego. Niedługo będę miał uszkodzenie tej rutyny!
Intuicyjne jedzenie: ten proces trwa dużo czasu, ale wymagam pamiętania, że jestem kimś, kto „złamał swój licznik głodu” (R.D. Evelyn Tribule mi to powiedział). Całkowicie nie rozpoznaję, kiedy jestem głodny, ani nie przestanę jeść, kiedy jestem pełny. Ale powoli odkrywam dokładnie, jak sprawdzić moje ciało.
Odkryłem już kilka rzeczy o sobie:
1. Zaczynam chwycić się, gdy wymagam jedzenia (moje ręce trzęsą się/nie mogę ich utrzymać)
2. Jem, gdy jestem zmęczony (prawdopodobnie jest to jeden z przyczyny przekąski w nocy)
3. Nie wymagam tak dużo, jak myślałem. Nie jestem „głodny” tak często/za tyle jedzenia (w porównaniu z tym, co naprawdę jem).
Teraz po prostu wymagam, aby trzymać się tego, słuchać mojego ciała, jeść, kiedy jestem głodny, przestań, zanim jestem tak dobrze. Wydaje się to takie proste, prawda? Chciałbym.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Mamail
Dzielić
Idź dalej:
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Co dziś zjadłem- pamiętnik żywnościowy
Witam! Dzisiejszy Instagram Inspekcja w publikacji to dziennik żywności. Minęło tak dużo czasu, odkąd spędziłem cały dzień jedzenia… jednak opłata
Przepis na elote meksykańska kukurydza uliczna w domu
Przepis na elote meksykańska kukurydza uliczna w domu
Receptura Elote – prosty meksykański przepis na kukurydzę uliczną z latynoską polewą sera. Wypróbuj ten zdrowy uchwyt tradycyjnego Meksyku
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste z zapinane ziemniaki z Broccoli Light Recipe Swaps. Pakowane dla wegetariańskiego gospodarstwa domowego przyjazne dla posiłku potluck receptura
Pytania i odpowiedzi na temat intuicyjnego jedzenia & binging, wskazówek na letni sposób, a także więcej!
Pytania i odpowiedzi na temat intuicyjnego jedzenia & binging, wskazówek na letni sposób, a także więcej!
Bieganie żywności intuicyjne obawy związane z jedzeniem fizycznym oraz odpowiedzi. Wskazówki dotyczące letniego biegu, co zrobić, jeśli jesteś przygnębiony i jesteś przygnębiony
Tacos z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
Tacos z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
Prosty przepis na blachę do krewetek tacos. Lekkie tacos z krewetkami z sosem z kremu kolendry
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
⚡ Shareaholic
.