Witaj! Jak leci?
Dziś rano posypało się !!! Zwariowany! Tydzień temu było 110 stopni i dziś posypuje?!
Moje najnowsze filmy
Athleta Running Shorts Review.mp4
Bez otarcia szortów dla kobiet. Nowa recenzja Athleta Hiit It 9 w spodenkach.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Następnie
Travel Jane Review
08:01
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:21
Vegas nie dbał o to i usiadł na mokrym ogrodzeniu, aby mógł wciągnąć błotniste stopy z powrotem do domu. Jest uziemiony przez tydzień.
Po moim łatwym 4 milowym pragnieniu płatków owsianych i kropek
Następnie zjadłem lunch podczas rozmowy konferencyjnej, a następnie spotkałem chudego biegacza na spacerze w porze lunchu
Po południu znalazłem się w kuchni po przekąskę. Miałem mniej niż 2 TB. słonecznika masła nasion w słoiku i postanowił go zeskrobać. Ale dno słoika z masłem orzechowym jest zawsze takie twarde, prawda?
Dodałem kilka rodzynek i włożyłem je do kuchenki mikrofalowej na 30 sekund.
To sprawiło, że bardzo łatwo było się wyrzucić. Mniam!
Ostatniej nocy przeczytałem krótki artykuł o uzależnieniu od żywności w The Idea Fitness Watford FC Koszulka Journal. Żartuję o uzależnieniu od płatków zbożowych lub Fro-Yo, ale to nauka. Pokarmy nadmierne pełne cukru, skrobi, soli i/lub tłuszczu są porównywane z lekami w reagowaniu na nie nasz mózg. Nie mam żadnych pokarmów „poza limitami”, ale staram się trzymać pewne pokarmy z dala od domu, ponieważ dopamina sprawia, że chcę je wszystkie zjeść.
Nie bije się, jeśli przesadzam to z „hiper-malatowalnym” jedzeniem, ponieważ zdaję sobie z tego sprawę i postanowiłem poradzić sobie z tym w sposób, który działa dla mnie. Ale chciałem Racing Club de Avellaneda Koszulka to przekazać na wypadek, gdyby ktoś inny był zainteresowany…
Uzależnienie od żywności: dopamina sprawiła, że to zrobiłem
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Cele biegowe na miesiąc – szablon historii na Instagramie
Cele biegowe na miesiąc – szablon historii na Instagramie
Najlepszym sposobem na szybsze, lepsze, silniejsze jest ustalenie określonego celu i opracowanie planu. Oto Templa na Instagramie Templa
Przepis na koktajle PB & J
Przepis na koktajle PB & J
Zdrowy przepis na koktajle PB i J. Piękne galaretki z masłem orzechowym z jogurtem i zdrowymi tłuszczami, aby zapewnić pełne
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Tydzień treningowy na blogu na blogu. 4. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz notatki
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja poranna rutyna w dniu odpoczynku od biegania. Co robię, co jem w dzień odpoczynku i inne BTS bez dnia biegania
Dzisiejszy ciąg Costco
Dzisiejszy ciąg Costco
Uruchamianie blogu Costco Grocery Boca Juniors Koszulka Haul. RUN EAT Powtórz Rele Instagram Costco powinien mieć zdrowe ulubione i najlepsze
Październikowy arkusz roboczy do wyruszenia do wydruku
Październikowy arkusz roboczy do wyruszenia do wydruku
Comiesięczne cele biegania i kondycji. Główny cel, comiesięczny cel i małe bramki ustalone na tydzień. Całkowicie bezpłatne bramki do wydrukowania Miesiąc PL
⚡ Shareaholic
.