Wczoraj po południu udaliśmy się do pokoju Amie. Miała apartament w Fairmont Olympic i to było Party Central. Możesz zobaczyć, dlaczego…
Miałem małą szklankę białej – było dobrze!
Moje najbardziej aktualne filmy
Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – idealny
Lunge boczne – po lewej stronie
Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Następnie
Pomysły na maskę twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09
W tym momencie byłem głodny i czerpałem przyjemność z kawałka ciasteczka i krakersów z serem.
Amie współpracuje z Doliną Organiczną, a nawet zaopatrzyli pokój mlekiem czekoladowym. Kashima Antlers Koszulka Musiałem tankować z tym po moim biegu dziś rano
Skończyło się na gubie w rozmowie, dopóki ktoś nie zdał sobie sprawy, że jest prawie 19:00 i udaliśmy się na przyjęcie zamykania jedzenia na blogu.
Odbyło się w Sodo Park – to niesamowite rustykalne miejsce!
Wszyscy mówiliśmy, że to będzie najlepsze miejsce ślubu!
Byłem niesamowicie zachwycony ciastkami kraba ze słodkich ziemniaków – dwie z moich ulubionych rzeczy!
Nigdy wcześniej nie miałem grysów, a jeśli wszyscy tak smakują – jestem zakochany.
Impreza była prowadzona przez Ree Drummond, Jaden Hair i Elise Bauer. Byłem dość zachwycony, że znalazłem się w odległości 100 jardów od pionierskiej kobiety. Musiałem dać jej koszulę „Red Hair Don’t Care”.
Okej, naprawdę nie mam takiej koszulki, ale żałuję, że nie.
Mieszaliśmy się i w końcu wpadliśmy na Jennę Reprezentacja Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej mężczyzn Koszulka z Eat Live Run. (Źródło: Tina)
Niestety, jestem dupkiem i wyruszyliśmy stąd dość wcześnie.
Po powrocie do pokoju Tina i ja spakowaliśmy nasze rzeczy i zdałem sobie sprawę, że nie będę w stanie dopasować tego pudełka krakersów Graham. Powiedziałem jej więc: „Musimy jeść je wszystkie dziś wieczorem”.
Tina przeszła i razem przeszliśmy przez ich paczkę. Po to są kumple, prawda?
Mieliśmy telefon o 5 rano i byliśmy na promie do 5:30. Miałem najlepszy czas Aston Villa FC Koszulka na konferencji! Smutne jest wracać do domu, ale zachwyca się widzeniem Bena i mojej rodziny…
Pa Seattle!
Witaj wahadłowca!
Zanim przeszliśmy przez bezpieczeństwo, byłem głodny. Tina i ja zostaliśmy razem na śniadanie i myśleliśmy, że ta długa linia to dobry znak
Mam kanapkę z jajkiem na bajglu wielokrotnie
Oczywiście z keczupem!
Niestety Tina musiała dostać się do swojego terminala, więc rozstaliśmy się.
Bawiłem się podczas lotu z Wi -Fi, gruszką 3,00 $ i Dara Torres
Lot trwał tylko około 2,4 godziny i minął, zanim się zorientowałem! Tak się cieszę, że była to podróż na Zachodnim Wybrzeżu i nie musiałem radzić sobie z 5 -godzinnymi lotami ani odrzutowcem!
Kiedy wróciłem do domu około dwunastu południa, odkryłem, że nasza lodówka jest naga, a mój żołądek narzekał. Chwyciłem garść migdałów i uderzyłem w TJ
Rzuciłem szybki lunch sałatkowy
I włamałem się do czekolady Fran, którą dostałem na lotnisku. Najwyraźniej jest to „konieczność” Seattle.
W tym momencie chciałem się zdrzemnąć, ale miałem jedną bardziej ważną rzecz do zrobienia…
Watermelon Run!
Tak, uderzyłem Costco dla niezbędnych
Cieszę się, że zaplanowałem lot, aby wrócić do domu wystarczająco wcześnie, aby przygotować się na tydzień.
Niedziela ustawiona – przygotowanie się na dobry tydzień!
Zakupy spożywcze – gotowe!
Czyszczenie – trochę!
Kolacje:
Poniedziałek: Tempeh Ster-Fry
Wtorek: resztki
Środa: kurczak i słodkie ziemniaki
Czwartek: Grill Chicken and Salads
Piątek: angielskie pizze
Ćwiczenie:
Poniedziałek: bieg
Wtorek: Tempo, siła
Środa: wczesna klasa
Czwartek: joga
Piątek: długi bieg
Teraz lubię prawdziwe gospodynie domowe i relaksujące. Dobrze być w domu.
Pytanie: Jak przygotowałeś się na dobry tydzień?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić