Pierwszy wyścig w 2012 r.
Dziś rano prowadziłem półmaraton południowej Kalifornii. Odbywa się w Irvine w Kalifornii – gdzie Ben mieszkał, kiedy się spotykaliśmy. Pamiętam, jak sam pracowałem na dłuższą metę i widziałem, jak inni ludzie prowadzą wyścig w styczniu. Zawsze mówiłem sobie „w przyszłym roku” i zapomniałem!
Moje najnowsze filmy
Niekonformodoksyjna książka i recenzja Netflix
Recenzja serii książki i serii Netflix – nieorthodox. Dobry słuchanie – książka, podcast i wizualna recenzja rozrywki domowej.
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 28 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 6
01:19
Na żywo
00:00
08:21
07:28
W końcu przypomniałem sobie w tym roku. Poniekąd. Zarejestrowałem się wczoraj. Połowa południowej Kalifornii to mały, lokalny wyścig. Nie ma dużych wystaw, bawełnianych koszulek (Boo) i około 4000 półmaratonów.
Sarah (kiedyś wapna) zdecydowała się nie prowadzić tego, ale zaoferowała zabójczą cheerleaderkę i fotografię. Czułem się całkiem nieźle na cały wyścig, uderzyłem trochę ściany około mili 8, ale wziąłem żel i poczułem się lepiej
Chciałbym, żeby było o wiele więcej stacji pomocniczych i na trasie nie było żeli. Opłata za wejście nie była wystarczająco niedroga, aby była w porządku. Słyszałem, że na końcu było jedzenie, ale nie widziałem tego. Dostałem tylko butelkę wody.
Od lat nie trenowałem półmaratonu. W tym momencie po prostu biegam pół-erami, jeśli tak mi się wydaje i byłem w stanie utrzymać wystarczającą fitness, aby przetrwać. Ale nie czułem się, jakbym był dzisiaj w dobrej formie – po prostu nie czułem się, jakbym był silny.
To był dość płaski kurs i wciąż miałem 15 sekund nad moim PR (i ten wyścig był pagórkowaty). Rozważam może trening przez pół w tym roku. Być może.
Półmaraton – 1:47:18 Średnie tempo 8:13
Okej, muszę się sprzątać – nawet nie biegam, właściwie rowek po kursie! Właściwie Ben jechał na rowerze do wyścigu, aby zrobić zdjęcia. To jest około 9 mil od naszego mieszkania.
Po wyścigu poszliśmy po jedzenie.
Głosowałem na moją ulubioną restaurację – Whole Foods.
Ten lewy górny róg to znaczny kawałek francuskiego tostu kremowego Brule. Było tak dobrze, że sprawiło, że przeklinałem.
Dzisiaj jest kolejny piękny dzień! Powinienem naprawdę wyjść na zewnątrz (mimo że chcę zostać i drzemka).
Witam Lindsey, Moniki i innego czytelnika (zapomniałem twojego imienia), który przestał powiedzieć „Cześć!” !! Gratulujemy niesamowitego wyścigu! Dzisiaj wydawało się dla wszystkich „w dniu”
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je:
koronki irvine półmaraton
koronki irvine półmaraton
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5k, wyniki przekaźników i podsumowanie. Dysk wyścigowy Lace Up Run 2019
Lexus Lace Up półmaraton i kod rabatowy na następne wyścigi
Lexus Lace Up półmaraton i kod rabatowy na następne wyścigi
Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K Wyniki. Podsumowanie wyścigu oczywiście linia mety i kurs wyścigowy w Południowej Kalifornii.
Wyniki półmaratonu OC i 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki półmaratonu OC i 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki wyścigu maratonu i półmaratonu. Podsumowanie hrabstwa Orange i najlepsze części biegu 13,1 mili. rabaty dla innych
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Marathon i półmaraton wyniki i podsumowanie. Zdjęcia i zabawaM Half Marathon Run w Huntington Beach
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course i Race Recenzja i sugestie dla
AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia
AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia
America’s Finest City (San Diego) wyniki i podsumowanie wyścigu półmaratonu. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie
⚡ Shareaholic
.