„Funger” to moje słowo, kiedy coś jesz, nie na głód, ale dla zabawy. Myślę, że przez większość czasu powinieneś jeść tylko dla głodu (pracuję nad tą częścią), ale czasami jesz dla „zabawnego”. Przykład: na przyjęciu urodzinowym – możesz mieć ciasto, mimo że jesteś pełny lub lody w gorący letni dzień trafia na miejsce.
Pewnego razu RD powiedział mi: „Nie jemy lodów, ponieważ jesteśmy głodni, jemy, ponieważ dobrze smakuje”. To ma sens, ale wciąż dowiaduję się o tych wszystkich intuicyjnych rzeczach i nie jest łatwo sobie z tym poradzić.
Moje najnowsze filmy
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.
Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
Po obiedzie Ben chciał mrożonego jogurtu i to się nigdy nie zdarza! Zwykle to sugeruję! Więc nie chciałem tego odrzucać, mimo że byłem pełny. Postanowiłem iść i cieszyć się tym? Wyszedłem z całego świata i dostałem czekoladę z 3 dodatkami!
Powód, dla którego byłem tak pełny od tego faceta – wypróbowałem bar z masłem orzechowym Choc z wybitnej trawy. Chciałem Tigres UANL Koszulka jeść tylko połowę tego, ale podobało mi się to, więc zjadłem to, kto. Bar wraz z winogronami utrzymywał mnie pełny przez bardzo długi czas! Zjadłem to około 15:15 i nie byłem nawet głodny, gdy obiad był gotowy o 18:45 – tak się nigdy nie zdarza!
Myślę, że powodem, dla którego pozostałem pełny, był 1.) Pasek ma 270 kalorii (z winogronami była to przekąska o wysokiej kalorii) 2.) Ma białko 12 g. Wow. To więcej niż chciałbym jeść na przekąskę, ale nauczyło mnie lekcji. Jeśli zjem wielką przekąskę, nie Santos Laguna Koszulka mam tak kuszonej przekąski w domu. Nie miałem ochoty jeść, kiedy w ogóle wróciłem do domu – to też nigdy się nie zdarza!
Kolacja była smażeniem tofu z brązowym ryżem. W końcu miałem okazję złamać nasz nowy Wok. To był jeden z naszych prezentów ślubnych! Wok miał specjalne instrukcje dotyczące po raz pierwszy użycia – w tym podgrzewanie go suchego i wycierania oleju. Podgrzewanie wyschło sprawiło, że spali się i zdobył dużą brązową plamę na dole. Po raz pierwszy go użyłem, a teraz jest podnoszony! No cóż, nadal robi pyszne jedzenie?
Smażałem tofu z czosnkiem, a następnie dodałem teriyaki i warzywa. Tofu + warzywa + brązowy ryż = jeden z moich ulubionych posiłków wszechczasów !!!
Jestem pewien, że mój aparat nie żyje, ale dziękuję za sugestie!
Ktoś na nas gra w Rock Band i muszę trochę przespać! Jestem zmęczony pełnym tygodniem w pracy! CF Monterrey Koszulka Czy to nie wczoraj, relaksowałem się w Belize, dobre czasy?
Myślę, że Ben ma dla nas coś zaplanowanego jutro – powinien być świetny!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić