Zrobiłem dziś rano najgrubszy koktajl.
W mieszance: proszek białkowy, lód, szpinak, nasiona chia, woda. Zrobił dwie szklanki, które zachwycałem obojga z płaskim chlebem z całego pszenu z boku. Płaski chleb z TJ jest gęsty, a także do żucia w najlepszy sposób.
Moje najnowsze filmy
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Newal Review.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 1 sekunda
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:01
półpasowe masło migdałowe/masło dyniowe pół dyni krem z naner.
Po tym wciąż byłem głodny, a także zdecydowałem się wypolerować czekoladowy chip Larabar. To jest znacznie lepsze, niż pamiętałem?
Pre-Breakfast miałem najlepszy bieg! Dla wielu z nich odkryłem świetną (czytaj: zjazd). Ahhhhh! Jest coś tak mentalnego w świetnym biegu. Podobnie jak moje zaufanie do siebie zostało przywrócone?
6 mil typowe tempo: 8:21
Mile 1: 8:22
Mile 2: 8:34
Mile 3: 8:15
Mile 4: 7:42 – Uważam, że to najszybciej, jakim kiedykolwiek biegałem!
Mile 5: 8:13
Mile 6: 8:40
Zakład i śniadanie, Manchester United Koszulka a także Ben najważniejszy posiłek tego dnia. Miałem trochę makaronu, który zrobiłem go pewnego dnia. Nie wystarczyło to na pełny posiłek, jednak nie chciałem Athletic Bilbao Koszulka go marnować.
Zdecydowałem się rzucić na patelnię…
i dodałem jajka, a także ser…
Podawane z kilkoma zakwasem San Francisco, które przywróciłem od tego weekendu. Resztki spustu działają z praktycznie wszystkim! Spróbuj.
Pytanie: Czy lubisz resztki? Czy w ogóle je zmieniasz?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest UNAM Pumas Koszulka dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić