Witam! Jesteśmy w połowie metody z tygodniem! Jak dotąd było fantastyczne, jakkolwiek zajęte. Rer ujawni przeprojektowanie w tym tygodniu, a rano nadal pracuję w grupie fizycznej.
To jest moje biuro na tydzień:
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 4
MARATON TRINGHING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21
Oprócz kształtu grupy, a także przeprojektowania mam kilka innych prac, nad którymi teraz pracuję. Naprawdę nie mam czasu, Sanfrecce Hiroshima Koszulka aby spędzić dużo czasu na gotowaniu.
I nie jestem w nastroju. Pragnąłem czegoś szybkiego i prostego dziś wieczorem!
Więc zrzuciłem swój super prosty obiad z tytułu. Jest to coś, co moja mama zrobiła dorastała, gdy musiała karmić moje, Real Sociedad Koszulka a także moje rodzeństwo po pracy, a także metodę, a także 100 innych rzeczy. Jednak sprawiłem, że było to trochę zdrowsze z kilkoma swapami.
Moja mama robi teraz wszystkie zdrowe swapy, kilka lat temu weszliśmy na wagon zdrowia i Reprezentacja Maroka w piłce nożnej mężczyzn Koszulka odnowy biologicznej. W przeszłości zrobiłaby to z rutynowym makaronem, a także unikała dodatkowych warzyw – jednak to jest tak samo dobre!
Łatwy 4 komponent tygodniowo Noc Makarna Kolacja
Łatwa nocowa noc składników makaronu: makaron pełnoziarnisty, chude mielone indyk, słoik marinary (niski cukier-sprawdź składniki), ekologiczne fasoli.
Gotuj indyka, a także posmakuj. Gotować makaron. Zintegruj indyka, makaron, ekologiczne fasolę oraz sos. Podziel na pojemniki na tydzień. Cieszyć się!
Rozumiem, że INA nie zezwoliłoby na ten nie wymyślny posiłek, jednak to działa.
Połącz z winem. Teraz naprawdę ciesz się !!
I ja też nie muszę gotować jutro. Bum.
Pytanie: Jaki jest twój szybki posiłek, gdy jesteś zajęty/zmęczony/głodny?
Podziel się z nami, abyśmy mogli uzyskać inspirację!
Wyślij mi skoroszyt
2save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
2
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Światła kwaśna śmietana enchiladas- prosty przepis na tydzień
Światła kwaśna śmietana enchiladas- prosty przepis na tydzień
Prosty przepis enchiladas pełen zdrowych składników! Ta lekka meksykańska tradycja to fantastyczny obiad, a także czyni
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Próbuję nowych przekąsek Foster Farms! Są to nowe odkrycie jedzenia, a ja tak właśnie się pojawiłem, aby je zauważyć
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Zdrowy śniadanie Pizza Omlet z niską zawartością tłuszczu oryginalną kalifornijską mozzarellę. Przepis na pizzę skorupy jaja na śniadanie, LUN
Zdrowe porady śniadaniowe, a także dlaczego deski serowe są najlepsze
Zdrowe porady śniadaniowe, a także dlaczego deski serowe są najlepsze
Wskazówki, jak szybko zrobić zdrowe śniadanie. Dokładnie jak zrobić deskę serową. oryginalne przepisy na mleko w kalifornii, a także wskazówki dotyczące zdrowej matrycy
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
Najlepsze proteinowe bary dla biegaczy- co wcześniej jeśća także po biegu
Najlepsze proteinowe bary dla biegaczy- co jeść wcześniej, a także po biegu
Najlepsze proszki białkowe dla biegaczy. Co jeść przed biegiem, po biegu, a także przekąsek. Moje 5 najlepszych preferowanych barów, a także odżywianie BR
⚡ Shareaholic
.